運動按摩的發展是為了要幫助運動員準備好他們的身體提升最佳的運動表現，跟運動後的恢復亦或者是在訓練過程中維持一定的功能性．運動按摩是為了要預防跟修復肌肉與肌肉上的傷害．

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    針對三鐵選手或者是馬拉松比賽過後的選手，往往髂脛束或股四頭肌或小腿肌群會過度使用，一般仿間的按摩卻會無法針對特定的軟組織做問題的處理。而運動按摩課程設計，會了解選手個別的身體表現和賽事需求做調整。

 

   針對一般非運動訓練人士，因生活習慣和工作壓力造成的酸痛，也能用運動按摩來達到肌肉的放鬆與舒緩，來達到解除身體上的不適。